大学健身与塑形学什么

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本文目录一览：

• 1、大学健身与塑形学什么
• 2、运动训练属于什么学科门类？
• 3、体育有什么专业

大学健身与塑形学什么

大学健身与塑形课程主要涵盖基本姿势练习、基本素质训练以及基本形体控制练习，通过这些练习可以改善个人的身体形象和气质。

基本姿势练习是课程的重要组成部分，包括坐姿、走路姿势、站姿和躺姿。通过练习，学生能够纠正一些不良姿势，如高肩、低肩和驼背，从而提升优雅气质，给人一种端庄的印象。

基本素质训练则分为单次训练和双次合作两种形式，旨在锻炼身体的支撑力和灵活性。学生通过这些训练，可以增强肌肉力量，提升身体的整体协调性和灵活性，为后续的专业训练打下坚实的基础。

基本形体控制练习则侧重于通过大量的舞蹈动作训练，如徒手、杠杆、双姿势等，提高身体的灵活性和形体控制能力。这些训练不仅有助于提升学生的身体素质，还能增强身体的协调性和柔韧性，为塑造完美体型打下坚实的基础。

通过系统的训练，学生们不仅能够改善身体形态，还能培养良好的运动习惯和健康的生活方式，为未来的健康生活和工作奠定坚实的基础。

运动训练属于什么学科门类？

运动训练专业是体育学 一级学科 下教育学的 学科门类 。全国 本科专业 分为12大学科门类：哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学。

专业定义

运动训练主要研究竞技运动相关的基本理论知识，具有运动专项知识和实际操作能力，需要有健康的体魄及营养、卫生相关知识，能独立组织和指导开展运动健身、运动娱乐和休闲等活动。例如：对足球、篮球、 排球 、田径、游泳、拳击、散打、跆拳道、举重等进行培训、教学。

课程体系

《运动训练学》 、《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动心理学》、《体育保健学》、 《体育英语》 、《计算机》、《保健推拿》、《体育经纪人》、《体育概论》、《专项提高课》。

设置背景

运动训练专业是从事与竞技体育相关活动的专业的类称，学生主要学习与竞技体育相关的基本理论、基本知识以及基本技能，掌握从事竞技体育相关社会活动的基本能力。

运动训练专业依托重点大学的资源和优势，结合学校特点，突出专项和强化副项，深受社会欢迎的运动项目的训练理论和实践为重点，提倡跨专业、跨学科、跨校选修，鼓励双专业、 双学位 学习，着力培养学生综合素质，使毕业生成为具有较强社会竞争力的体育人才。

培养目标

主要培养德、智、体、美全面发展，具有高水平专项技能，运动训练基础理论和基本知识完备，能从事专业训练、业余训练的教练员和专项指导教师以及指导全民健身活动、胜任运动竞赛组织管理等工作的高素质、高技能应用型体育人才。

本专业培养具备与竞技运动相关专业的基本理论和基本知识，掌握从事与竞技运动相关社会、体育活动的基本能力，从事竞技运动教学、科研、管理等方面工作的高级专门型人才。

业务培养要求：本专业是从事与竞技体育相关活动的专业的类称，学生主要学习与竞技体育相关的基本理论、基本知识以及基本技能，能够掌握从事竞技体育相关社会活动的基本能力。 瓜准网

主要类别

项目主要有篮球、羽毛球、网球、田径、体操、举重、柔道、跆拳道、摔跤、射击、武术套路、散打等

新闻（体育新闻方向）、英语（体育英语方向）、旅游（体育旅游方向）、管理（体育管理方向）、教育（ 体育教育 方向）等。

主干学科：体育新闻、体育英语、体育旅游、体育管理、体育教育等。

课程内容

教育学、运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动竞赛学、运动心理学、运动训练管理学、 运动医学 、运动选材学、运动技能学习与控制、专项训练实践与理论。以培养国家需求的人才为宗旨，构建以专项教学训练为主的技术课程群，及与之相配套的体育学、教育学基础理论学科课程群体系。

专业课程

新闻（体育新闻方向）：古代文学史、现当代文学史、文学鉴赏、新闻学概论、传播学、广告学、体育新闻学、体育赛事报道、新闻写作、新闻评论、新闻采访学、节目主持人通论、广播电视概论、应用写作、当代新闻编辑、新闻事业发展史等。

英语（体育英语方向）：基础英语、高级英语、报刊选读、视听、口语、英语写作、翻译理论与实践、语言理论、语言学概论、主要英语国家文学史及文学作品选读、主要英语国家国情等。

旅游（体育旅游方向）：旅游管理学、旅游政策与法规、中国旅游地理、旅游心理学、旅游经济学、旅游 市场营销 、旅游英语、旅游会计学、旅游学概论、旅游文化学、旅游资源开发管理、景点规划与管理、旅游安全学、旅游财务管理、旅游项目管理、旅游信息系统等。

管理（体育管理方向）： 公共管理 、公共政策、人力资源管理、管理文秘、 电子政务 导论、行政学、公共关系学等。

教育（体育教育方向）：运动训练学、主修项目理论与实践、运动选材学、运动营养与恢复、运动训练管理学、运动心理学、运动生理学、运动生物力学、教育学等。

主要实践性教学环节：包括毕业论文、实习、 社会实践 等三部分。

修业年限：四年

授予学位：教育学学士

相近专业：体育教育、 社会体育

就业方向

体校、俱乐部：运动训练、运动教练； 体育管理类单位：赛事裁判、赛事管理。

考研方向

体育教育训练学、运动训练、体育教学、体育学。

体育有什么专业

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体育类专业有以下几个：

1、运动人体科学。
这类专业的毕业生就业面肯定没有那么宽，可以在各级运动队、医疗康复部门、体育科研机构、体育健身俱乐部等这些领域就业；总的来说北上广这些城市的就业机会要大一些。

推荐院校：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、广州体育学院、山东体育学院、天津体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院等。

2、体育教育。

一般来说如果学着个专业的话，大多都是去做健身教练，或者理疗师，要么就是进入学校当体育老师之类的，其实做健身教练的话会相对更好一些。

推荐院校：浙江大学、北京师范大学、重庆大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、东北师范大学、暨南大学等。

3、社会体育指导与管理。

相对来说，这个专业的就业面其实挺窄的，基本上都是去做健身教练或者理疗师了。当然健身教练会稍微多一些。

推荐院校：北京体育大学、华南师范大学、上海体育学院、华东师范大学、武汉体育学院、山东大学、吉林大学、南京师范大学、山西大学等。

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