中考的时候，男女生体育的考试项目有哪些呢？

今天瓜准网小编整理了中考的时候，男女生体育的考试项目有哪些呢？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、中考的时候，男女生体育的考试项目有哪些呢？
• 2、2015年广东高考体育考试方法（100米游泳）
• 3、快高考了，英语和语文该看点什么？

中考的时候，男女生体育的考试项目有哪些呢？

但不利于跳动和速度的发挥。女人体脂含量约占体重的28%~30%，体脂与运动员的运动成果呈负相关。经过体育练习开展她们的力气、速度和耐力等素质，提高她们的健康水平缓运动才能。有的男子比赛项目对于女子并不合适，这是针对一个群体人综合素质。女的长跑一般跑800米由男女生身体生理特征不一样啊！

没有这些最原始的能力，你的初恋往往都不成功。呵呵，性，没有强壮的身体就没意思了。社会要的是全面发展的学生，头脑发达，四肢健壮的人才。所以学好体育还是很重要的。当今的学生也应该加强锻炼，柔弱的身躯很难担当未来祖国的栋梁！所以无论从哪个角度来讲，中考体育很重要！

也许体育成绩的一分之差，你就会错过重点高中，或者要交高昂的借读费，加油，不要小看了体育成绩。高考那一年，我每天晚上都有想要跑步的欲望，而班里很多同学都已经一腿赘肉。其次，中考体育分数逐年提高，现在达到60分，要得到满分也不容易，中考体育分数高自然竞争力大。

国家为了增强国民体质，把中考的体育分数纳入升学总分数里了体育锻炼的形式是多样化的，可以是跑步，跳绳，以及各类球类运动，还有力量的训练，引体向上，铅球等。这单薄的体格即使能勉强撑过中考，能扛得住后面强度和压力更大的高中三年吗？

其中7门是必修，包括板球、英式橄榄球Rugby等对抗激烈、体力消耗巨大的运动。从学校的考核到老师的评定，省市各级的政绩衡量都是如此，分数是唯一方向，这自然就会削弱了体育的重要性。中学生的体质在初三和高一这一时段是最好的，因为高考不考体育嘛，身体素质又下降了。 瓜准网

2015年广东高考体育考试方法（100米游泳）

考试方法

1．测试项目设100米蝶泳、100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳四项。考生任意选取其中一项进行测试。

2．测试按照中国游泳协会审定的2014—2018年游泳规则进行，并且在符合游泳规则规定的25米（或50米）标准游泳池进行。

3．考官现场组织抽签，按照抽签结果和泳式编排测试分组和道次，并宣布编排秩序。

4．考生游泳服装应符合规则规定。

5．测试过程按照游泳比赛规则进行。执行一次出发规则，游泳姿势应符合规则规定。

6．自动计时、半自动计时和人工计时均为考试的正式计时方法，其成绩为正式成绩。人工计时时，每道配备三名考官计时，不设终点裁判。按规则规定录取考生成绩（①三块表中，两块及以上计时的成绩相同，该成绩即为正式成绩；②三块表所记取的成绩各不相同，则以中间的成绩为正式成绩；③三块表计时，若只有两块表正常运行，则将其平均成绩作为正式成绩。）考生得分以计取的成绩在评分标准中所对应的分值为准，若在评分标准的两个相邻分值之间，则取其中较低的分值评分作为其得分。凡犯规考生的测试成绩为零分。

7．考生只测试一次。

快高考了，英语和语文该看点什么？

高考前十天左右，各学校的高三老师均会把时间归还给同学们，由同学们进行自主复习。而这段自主复习的时间对高三同学来说，是非常重要的，如何有效利用？如何充分发挥学习的主体性，积极提高复习效果？如何调整自身状态，在高考中充分发挥自己的水平，考出理想成绩？本人连续在高三毕业班教物理17年，主管高三工作14年，积累了一定的经验，有许多成功的感悟，现就我个人的经验谈几点看法。

自主复习在学校更好

经过多年的实践和对比实验，我发现，高考前的自主复习在学校复习效果更好。

一是高考前的复习，最好不要改变学习环境，高三1年上课均在学校，考生已经比较适应学校的环境，能够自然地过渡到高考，心态比较平稳，有利于高考的正常发挥。

二是在学校复习，当遇到问题时，能够问老师与同学，及时解决复习中存在的问题，在解决问题的过程中提高自信心，有利于精神状态的调整，这对高考大有好处。

三是在学校复习，有很多同学在一起学习、一起努力、一起前进。同学之间又存在竞争心理，有利于个人兴奋点和学习效率的提高。

四是在学校复习，时间上有规律，生活上有节奏，可以适当参加一些体育活动，还会有来自老师的鼓励与安慰，感觉踏实，有良好的积极进取的心态，利于提升复习效果。

因此，建议同学们还是在学校复习。

各科复习时间要与考时同步

这段时间要很好地调节生物钟，要注意把学习与休息有机结合起来。因高考7日上午考语文，下午考数学，8日上午考综合，下午考英语，所以这段自主学习的时间最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提高兴奋点，利于高考生物钟的调整。晚上可以进行调节性复习，可以以综合科目与数学为主。但每天要保证8小时睡眠，保证1小时适度的体育锻炼，这样精力充沛，有利于复习效果的提升。

偏科生全面复习好

偏科生在这段时间内，应该以提高高考总分为出发点进行复习。偏科所形成的弱势科目，已是冰冻三尺，非一日之寒，向弱势科目倾斜大量的时间是得不偿失的，应该对6个科目进行全面有重点的复习。复习主要以看一模以来的模拟试卷、学校自主开发的复习资料为主，还要根据考试说明中所列的知识点进行回忆，在回忆过程中发现问题，带着问题看教材，这样可以提高看书的针对性。在复习中要把看、思、做、小结结合起来，反对死记硬背，提倡多动脑，多问几个为什么？提高运用已有的学科知识来解决具体问题的能力，要相信，带进高考考场的不仅是知识，更是能力和智慧。

复习重“四基”

高考试题中有容易题、中等难度题与难题，但以中等难度题为主。容易题与中等难度题要占到80%左右，这些题都是基础题，真正的难题只占到20%。高考前的自主复习重在复习基础与查漏补缺，解决难题的能力不是一时能提高的和下降的，这是一个能力积淀的过程，高考能不能考出理想成绩，关键是基础题做得怎么样。因此，高考前的复习，反对好高骛远，提倡脚踏实地。基本概念、基本规律、基本公式、基本实验、答题技巧、解题格式，是复习中要特别注意的问题，考前复习一定要回归基础、回归书本、回归基本题。

如何提高复习效果

一要提高时间效能。把事情很快地做完，叫做效率；把事情很快又很对地做完，叫做效能。花时间在计划上才是最节省时间的作法，因此，考前的自主复习要制定学习计划，按计划办事，是提高时间效能的有效方法。

二要提高信心指数。要对自己充满信心，要把握机遇。信心是成功的前提，是取得高考前复习效果的关键，要自己鼓气，精神愉悦地去复习。

三要抓关键与重点。不要平均使用力量，要学会抓关键与重点。注意学科的主干知识、核心知识；注意老师强调的重点与关键；注意近来试卷上经常出现的问题；注意自己经常出错误的问题；注意寻找自己的缺漏。

四要文、理结合，单科与综合科结合进行复习。上午的时间可以复习1个小时的语文、2个多小时的综合科目，下午复习数学、英语各1小时左右。在复习综合科目时，前面几天，可以进行理、化、生的单科查漏补缺性复习，后几天可以复习模拟试卷，这样有利于综合科目之间的思维整合，有利于在同一个时间内，不断交替思考综合科目的问题，为高考做好铺垫。

五要把看、思、读、听、做、小结结合起来。复习中首先强调的是看，在看中进行回忆，在看中思考问题，在看中强化理解，在看中进行记忆，把看与思有机结合起来。在语文、英语的复习中对重点的章节要默读，要注意听力训练，因为几天没有听读训练，听读能力会下降，在高考中难以有高的兴奋点，不利于高考中语文、英语科目的发挥。对于理科科目的复习，一定不要停笔，要把看、思、做结合起来，停笔几天，解题能力也会下降，影响高考理科科目的发挥。其次，要注意对每天的复习进行小结，增加理性思考，有利于强化对知识的理解记忆。

总之，高考前的复习很重要，希望同学们好好珍惜，注意方法与技巧，提高自主复习的效果，祝愿同学们在今年的6月收获的不仅是成绩，还收获成长、收获成功。

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