多大学篮球这种运动比较好？（云浮十大健身场所排名：英东体育馆上榜，第7室内篮球场）

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本文目录一览：

• 1、多大学篮球这种运动比较好？
• 2、云浮十大健身场所排名：英东体育馆上榜，第7室内篮球场
• 3、梅州十大健身场所排名：剑英体育馆上榜，第3泳池风景好

多大学篮球这种运动比较好？

1、一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育 很有好处。

2、理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球的兴趣；8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础；12到15岁是提高年龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好；16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学习，力及体能增长，习惯巩固。1
小孩在哪个年龄打篮球最好

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。 10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

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小孩子打篮球的好处有哪些

1、身体健康 促进生长

据调查，全国85%以上的青少年都处于 亚健康状态 ，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为 中枢神经系统 及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及 自主神经系统 。

4、团队意识

当今社会 团队精神 是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的 团队协作能力 。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

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云浮十大健身场所排名：英东体育馆上榜，第7室内篮球场

运动健身对于人的身心都是非常有益处的，那么云浮市当地有哪些人们可以运动健身的地方呢?今天我们就来看看云浮的十大健身场所排行榜，在我们知道了云浮十大玩乐场所之后，一起来了解一下这些宝藏运动地吧!
云浮十大健身场所排名
1. 威蒂斯健身俱乐部
2. 郁南县体育中心
3. 罗定人民体育场
4. 宏健体育俱乐部
5. 英东体育馆
6. 罗定体育馆
7. 启航综合篮球馆
8. 广州华立科技职业学院操场
9. 云浮市蓝峡谷高尔夫俱乐部
10. 云城区智健泳场
1. 威蒂斯健身俱乐部
热度：3.3万
位于人民中路130-132号与园前路6商业中心，这家健身房在罗定市是比较多人推荐的一个健身俱乐部，里面的环境和各种健身器械都比较专业，也有不同的健身项目课程可以选择。
2. 郁南县体育中心
热度：3554
位于平江路东150米，郁南县体育中心作为云浮的十大运动健身地之一，在郁南县是当地的居民们平时休闲和锻炼的场所，体育场比较大而且有看台，除了可以跑步还有篮球场。
3. 罗定人民体育场
热度：2385
位于龙园路131号附近，罗定人民体育场是罗定市的一个室外的体育场，为罗定市人民全民健身提供了场所，这里平时有一些居民们过来跑步等等，还可以打篮球或者踢足球。
4. 宏健体育俱乐部
热度：1954
位于兴云东路春广场后面，宏健体育俱乐部是一个篮球场馆，室内的场地不论什么季节都可以满足篮球爱好者们运动的需求，场地比较大而且器材设施齐全，很多小哥哥过来打球。
5. 英东体育馆
热度：1820
位于城中路65号，英东体育馆现在成为了焕然一新的面貌，再报修了原有的体育馆基础上，比以前更大更舒服了，地面广场开放之后很多市民带着小孩过来休闲玩乐和写生，非常不错。
6. 罗定体育馆
热度：1779
位于龙园东路133号大润发至尊牛扒餐厅，罗定体育馆的位置比较好找，在大润发附近，这边的跑道上每天都有不少市民在锻炼，地面广场也比较大，还有一些商贩在上面，不少人逛。
7. 启航综合篮球馆
热度：838
位于素龙街道富豪西路62号，启航综合篮球馆也是一个篮球场馆，罗定的室内篮球馆很受喜欢篮球运动的人们的欢迎，这边场地很大，宽敞亮堂，还经常有专业的篮球选手在这边打。
8. 广州华立科技职业学院操场
热度：685
位于云祥大道，广州华立科技职业学院操场是广州华立科技职业学院学生们平时锻炼运动和休闲的场所，也是该学校新生们进行军训的地方，承载了这个学院学生们的校园青春和汗水。
9. 云浮市蓝峡谷高尔夫俱乐部
热度：610
位于世纪大道，云浮市蓝峡谷高尔夫俱乐部作为云浮的又一大休闲运动锻炼地，在云城区是比较有名的一个高尔夫运动地点，环境比较好，风景和空气也很宜人，所以很受欢迎。
10. 云城区智健泳场
热度：488
位于荷香路植物园，云城区智健泳场是一个云城区市民们游泳健身的地方，水池里面的水质比较干净清澈，环境也是很干净整洁的，所以在周末的时候不少人过来这里游泳玩水。

梅州十大健身场所排名：剑英体育馆上榜，第3泳池风景好

瓜准网(https://www.guazhun.com)小编还为大家带来梅州十大健身场所排名：剑英体育馆上榜，第3泳池风景好的相关内容。

运动健身对于人的身心都是十分有益处的，现在每个城市也都有各种体育场、健身房等等为全民健身提供支持的场所，今天本站要来盘点的是梅州当地的十大最热门的健身运动场所，一起来看看在梅州大家都去哪里锻炼吧!
梅州十大健身场所排名
1. 顺田实弹射击场
2. 新城篮球馆
3. 群英山庄(游泳池)
4. 梅州雄鹰滑翔俱乐部
5. 宫前乡村体育馆
6. 五华奥林匹克体育中心
7. 横陂人民体育场
8. 壹号健身
9. 恋炼健身(广场店)
10. 剑英体育馆
1. 顺田实弹射击场
热度：27.6万
位于埔河村贵田溪背，顺田实弹射击场是一个专业的真枪实弹的靶场，这个射击场是在山地户外，而且有专业的教练在旁边全程指导，而且顺田实弹射击场是由官方的枪支射击资质的。
2. 新城篮球馆
热度：3.4万
位于梅瑶路梅瑶沙场往前120米，新城篮球馆是一个室内的篮球场，在梅县区是很多喜欢篮球运动的人们都知道并且常去的一个场地，场地宽敞明亮设施也比较专业，还举办过篮球赛。
3. 群英山庄(游泳池)
热度：1万
位于湖寮镇双坑村新土岭，群英山庄在大埔县，这边山清水秀风景很美丽，这片游泳池的水质也是比较干净透彻的，所以不少人会到这里来游泳戏水，也是休闲度假的好地方。
4. 梅州雄鹰滑翔俱乐部
热度：5909
位于区松口镇横西村新群小学，雄鹰滑翔俱乐部就是专门体验一些滑翔伞等等户外极限运动的场地，这里有很多好玩的项目可以玩，环境也非常好，工作人员也比较热情，人气很高。
5. 宫前乡村体育馆
热度：5590
位于宫前村道，这个体育馆在梅州梅江区宫前村是很受欢迎的一个运动锻炼的场所，尤其是羽毛球场馆，是一个室内的场地，空间比较大而且设施齐全，很多附近的居民平时喜欢在这里打球。
6. 五华奥林匹克体育中心
热度：5492
位于水寨大道856正南方向100米，五华奥林匹克体育中心可以说是五华县的一个新的地标建筑，国内的甲A级足球赛事也会在这里举行，对当地的经济发展也有一定的拉动作用。
7. 横陂人民体育场
热度：3332
位于横陂镇，横陂人民体育场作为梅州的十大热门运动健身场所之一，同样是在梅州五华县，这一大片室外的体育场不仅是周边喜欢足球等运动的人们锻炼的地方，也是当地举办活动的场地。
8. 壹号健身
热度：2573
位于文峰一路151号五楼，壹号健身是一个在梅州兴宁市的健身房，在当地很多去健身房的人都知道，壹号健身的口碑还是不错的，里面的场地环境以及健身器械设施都比较专业。
9. 恋炼健身(广场店)
热度：1633
位于台兴街1-3号，这家健身房在兴宁市台兴街广场，环境很不错而且各种健身器械比较新，教练们非常专业，尤其是动感单车的课程很受欢迎，运动氛围也非常热血，不少人推荐。
10. 剑英体育馆
热度：1230
位于新中路，剑英体育馆是一个在梅江区的大型体育场馆，是当地人们休闲运动和锻炼健身的好去处，不论是室内的运动场馆还是室外的篮球场和空地，都给人们提供了很大的空间。

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