发布时间:2024-09-24 19:43:11 | 瓜准网
大学体育课选修网球容易过。
打网球有益健康,美国圣卢克健康科学学院的科学家表示,常打网球有益健康,可 延寿 大约10年。研究数据来源于 丹麦哥本哈根 城市心脏研究计划。该计划历时25年,覆盖了8577名20~93岁的研究对象。 瓜准网
结论指出,以打网球方式健身的人寿命相对于缺乏锻炼者平均可延长9.7年。在各种球类运动中,网球锻炼的延寿效果最好,其他锻炼方式可延长人类的平均寿命分别为:羽毛球6.2年;踢足球5年;骑自行车3.7年;游泳3.4年;跑步3.2年。
注意事项:
网球运动孕育在法国,诞生在英国,普及和形成的高潮在美国。其最早起源于12-13世纪的法国。1896年在 雅典 举行的第一届现代奥运会上,网球的男子单打与双打被列为正式比赛,后来,由于 国际奥委会 和国际网球联合会在“业余运动员”问题上有分歧。
已经连续进行了7届的奥运会网球比赛项目被取消。直到1984年的 洛杉矶奥运会 上,网球才被列为奥运项目。1988年在 汉城奥运会 上,网球重新被列为正式比赛项目。
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