发布时间:2024-05-28 19:04:17 | 瓜准网
不会尴尬,就像是在 水上乐园 、游泳馆一样,没什么好尴尬的。
同学们在教练和老师的组织下有序进入泳池,认真地听课,紧跟教练步伐,做下水前的热身活动,一步步地学习踢腿、呼吸、憋气、吐气、换气、漂浮、划水等基本动作。在教练们一丝不苟的指导下,同学们很快便掌握了游泳的基本动作要领。
从课堂里紧张的学习中释放出来,同学们一个个非常兴奋,游泳馆里洋溢着青春的气息,练习的间隙传来阵阵欢声笑语。
游泳对人体有许多好处:
1、增强心肌功能
人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。
2、增强抵抗力
游泳池的水温常为26度到28度,在水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要, 神经系统 便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力。
3、减肥
游泳时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果。
听起来游泳这件事情在我们日常生活当中是非常熟悉的,如今一些大学校园当中,也建设了属于自己的游泳馆,而作为健身的一部分,很多人到了夏天的时候,也是非常青睐于游泳的。但是也有不少人知道,游泳这件事情也是带有一定风险性的, 如果游泳技能不过关,或者是由于水温问题,导致肌肉抽筋,那么就一定会发生生命危险。
开封高校设立游泳课开封就有这样一所高校,在学校校园内设立了游泳课。而与我们内心当中所想的游泳课有所不同,开封这所高校并不是将游泳课当作学生们的业余爱好或者是兴趣课,而是当作了一门考试课。学生们在这门考试课当中,一定要取得相应的成绩, 并且成绩合格以后才能够毕业,这样的一种独特衡量毕业的方式,在网络当中迅速引起热议。
如何看待游泳必修课我认为在高校的校园当中,设立游泳这门必修课是应当的。可能很多家长会认为这是浪费时间的一种行为,但是要知道每到夏天的时候,就有一些青少年因为溺水而身亡。可能对于很多人来说这种事情发生的概率比较少,就比如说在今年的高考当中,有一位考生在考完第一天的科目以后来到河边散心,但是不小心溺水身亡。 如果一旦溺水发生危险而又会游泳的话,就会将这种危险解除,并不会威胁到孩子的生命,所以游泳必修课还是应该提上日程的。 瓜准网
不可以过于严格虽然说在高校当中,可以将游泳作为必修课,但是其标准不应该特别严格,比如说有一些人天生就比较怕水,对于这部分人来讲,游泳作为必修课,甚至是衡量毕业的标准,就显得有一些不近人情。而对于不畏惧水,并且可以参与游泳相关课程的学生而言,能够保证最基本安全问题,并且不发生溺亡现象就可以了, 考核的标准也不应该过于严格,毕竟不是专业的体育院校,而这些学生在毕业以后也未必会从事与游泳相关的工作。
其实可以看得出来,这所高校之所以设立游泳课,也是根据如今大环境的情况,而这些举措, 同样也是为了学生们的身体健康以及生命安全着想,是值得去支持的,但是只要能够把握好其中的标准就可以了。
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