小学生跑800m要多少分钟才算合格

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本文目录一览：

• 1、小学生跑800m要多少分钟才算合格
• 2、八百米小学生跑多少秒才算快
• 3、小学生800米大概跑多少分钟

小学生跑800m要多少分钟才算合格

4分钟前成绩算优秀；
4分钟~4分钟20秒算良好；
4分钟21秒~5分钟前合格。
小学生跑800米一般是五分半到六分
800米跑是一项常见的小学生体育测试项目，不同国家和地区的标准可能会有所不同。以下是一些一般的参考成绩范围：
7-8岁：在4分30秒至5分30秒之间完成800米跑被认为是良好的水平。
9-10岁：在4分15秒至5分15秒之间完成800米跑被视为良好的水平。
11-12岁：在4分00秒至5分00秒之间完成800米跑被认为是良好的水平。
请注意，这只是一个参考范围，并且可能会因地区、学校或具体的体育测试要求而有所不同。不同学校和体育课程可能有不同的标准和期望。最好参考当地学校或体育相关机构的指导，以了解具体的800米跑达标成绩要求。

八百米小学生跑多少秒才算快

女子的话，差不多3.5~4.5分钟
男子的话差不多2.5~3.5分钟。
800米跑步的技巧
姿势方面
首先，姿势是跑好全程的第一步。正确的姿势能减轻我们跑步中的压力，有助于调整呼吸、掌握频率。800米跑步要把握好身体的平衡，保持身体微微前倾，尽量抬头收腹，减少身体晃动，更应避免左顾右盼。
频率方面
跑步应尽量保持相同的速度，避免过快或者过慢，也要避免时快时慢，步伐调整好，临近终点的时候，如果体力允许的话可以选择冲刺。
跑前准备
注意饮食，清淡即可，保持良好的睡眠。
跑后放松
做好放松运动，充分放松肌肉，等到汗全部褪去再脱掉外套。

小学生800米大概跑多少分钟

一般是五分半到六分，初中才有正式达标要求，是240秒，小学没有正式规定。
1、800米中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，男子800米、正式成为奥运会田径比赛项目。
2、在国际赛事中，400米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。 瓜准网

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